Развод советы психолога

Если развод неизбежен. Советы психолога Как подготовиться к разводу, если он должен случиться, как минимизировать его разрушительные последствия, что сказать детям? Екатерина Бурмистрова 29 апреля, Этот текст — не первая моя попытка писать о разводе. Идет время, и каждый рабочий год приносит новые мысли. Новые истории, которые довелось наблюдать, в которых поневоле приходится участвовать. Это невеселое занятие.

Как пережить развод: советы психолога Отношения 30 мая г.

Увлечения и хобби. Саморазвитие самообразование, внешнее самосовершенствование. И ключевой вопрос: не подавлял ли брак вас как личность? Может быть, и жалеть-то не о чем?

Как пережить развод: 10 советов психолога для легкого расставания с мужчиной

Почему-то нередко вслед за безумной любовью приходит горькое разочарование и, как следствие, расставание. Если в вашей жизни сейчас тоже кризисный момент - вы стоите на пороге развода и ваши отношения уже не склеить, - важно не сломаться, а стойко вынести все испытания судьбы и научиться не бояться будущего. Говорят, что при расставании тот человек, который уходит первым, уносит с собой лишь одну треть боли. Две трети достаются брошенному.

Ведь для него подчас известие о разводе оказывается полной неожиданностью. Боль, страх, паника, обида, гнев - вот далеко не все чувства, которые испытывают люди в подобной ситуации. Как правило, после развода женщин больше всего волнует то, что они теперь никогда не смогут повторно выйти замуж и будут одиноки. Но ваши опасения напрасны! Большинство представительниц прекрасного пола после развода расцветают прямо на глазах, из гадкого утенка превращаясь в шикарного лебедя, поэтому с мужским вниманием проблем нет.

Как считают психологи, разведенные дамы запросто могут дать фору молоденьким девушкам: первые обладают большим жизненным опытом, мудростью, терпимостью, легче идут на компромисс. Да и в сексе разведенная женщина, как правило, становится необузданной и страстной. А мужчины ценят это вдвойне! По мнению специалистов, женщины, побывавшие уже однажды замужем в том числе и с детьми! Ведь молоденькие создания взбалмошны, эгоистичны, упрямы - с ними возиться и возиться!

А тут - никаких проблем, даже ребеночек готовый. Так что, разведясь с мужем, не стоит думать, что на личной жизни пора ставить крест. Как раз напротив. Если вы не будете замыкаться в себе, обязательно встретите свою половинку.

А повторные браки, как известно, считаются более крепкими и долговечными, чем первые. Следующая проблема, которая пугает женщин, - как же она будет справляться со всеми делами одна: и бытовые вопросы решать, и деньги добывать и т.

Но женщин зря называют слабым полом - в кризисные моменты они мобилизуются и способны горы свернуть. Вот и развод, каким бы он ни был тяжелым потрясением, все же помогает стать сильнее, закаленнее, увереннее в себе. А это, безусловно, большой плюс! И если раньше вы не знали, как выглядит молоток, теперь вы в состоянии не только вбить гвоздь, но и стену просверлить. Если раньше вы имели весьма отдаленное представление об устройстве бытовой техники, сейчас можете сделать даже кое-какой мелкий ремонт.

А если не можете, то знаете, куда эту самую технику сдать, чтобы она заработала. То есть постепенно вы приходите к пониманию: безвыходных ситуаций нет. И даже несмотря на то, что рядом с вами нет мужчины, большинство бытовых проблем вы способны решить самостоятельно.

Кстати, такой настрой позволяет многого добиться и на работе. Замечено, что разведенные женщины более активны, решительны, целеустремленны по сравнению с замужними. Как показали исследования, проводившиеся в России и Америке, почти 50 процентов разведенных женщин добиваются существенного продвижения на службе и делают головокружительную карьеру, чего не скажешь о мужчинах.

Большинство из них после развода, наоборот, впадают в тоску и пессимизм, что отражается на работе не самым лучшим образом. И вопреки устоявшему мнению, разведенных дам весьма охотно берут на работу. Ведь работодатели давно раскусили, что одинокие женщины с детьми будут вкалывать за троих, чтобы прокормить и себя, и ребенка, а нередко еще - и пожилых родителей, поэтому им редко когда дают от ворот поворот. Кому ж не нужны такие добросовестные сотрудницы!

Поэтому проблема с работой вполне решаема! Еще одна проблема, возникающая после развода, - чем заполнить свободные часы? Ведь раньше все выходные и праздники женщина проводила вместе с мужем, а что же делать ей одной?

Есть от чего впасть в тоску Однако, если присмотреться, вы обнаружите, что ваше положение не так уж безнадежно! Только представьте себе: теперь вы можете распоряжаться своим временем так, как вам заблагорассудится! Хотите сходить с подружкой вечером в театр или кино? Без проблем! Хотите поболтать с приятельницей по телефону, причем не 5 минут, а два часа?

Вас никто не ограничивает! Хотите понежиться в душистой ванне, читая слезливую книжку? Никто не будет вваливаться домой, будучи в сильном подпитии, и требовать, чтобы его отнесли на кровать. Никто не будет ревниво перегораживать дверь, когда вы соберетесь в гости к школьным приятелям, или недовольно брюзжать по поводу того, что вы зачастили в фитнес-клуб или к косметичке. Словом, вы отныне сама себе хозяйка: как хотите, так и поступаете. Да вам все замужние подружки обзавидуются! Им-то надо домой бежать, завтраки-ужины готовить, а вы дама свободная, живете в свое удовольствие.

Разве это не здорово? Не бойтесь меняться! Надеемся, что мы хоть немного убедили вас в том, что после развода жизнь не заканчивается. Большинство проблем решаемы и из любой ситуации можно извлечь для себя массу полезных, нужных уроков.

Просто надо не зацикливаться на своих неудачах и не вставать в позицию жертвы, а постараться спокойно все проанализировать и понять: вам выпал шанс реально изменить свою жизнь. Стать другой - и внешне, и внутренне. Вам под силу освоить любую специальность, получить любую работу, выйти снова замуж наконец. Конечно, меняться всегда трудно. Однако нет ничего невозможного! Найдите в себе силы, и ваша жизнь обретет новый смысл. Как достойно повести себя при расставании и облегчить стресс?

С помощью шантажа можно на некоторое время удержать человека рядом с собой, но любить он вас сильнее не будет. Наоборот, это лишь оттолкнет его еще больше. Поэтому о сохранении или возврате чувств не может быть и речи.

Многие люди после развода злятся или даже ненавидят своего экс-партнера и тем самым попадают Ведь любые чувства, даже если они отрицательные, все равно связывают людей. Стараясь заглушить любовь ненавистью, вы вредите самой себе - любовь от этого не исчезает, а лишь прячется глубоко внутри. Маловероятно, что вы сумеете построить новые отношения, когда еще не изжили себя старые. Если вы действительно хотите побыстрее забыть бывшего мужа, уберите с глаз все его подарки, не ищите с ним встречи, не листайте лишний раз фотоальбом, не слушайте музыку, которая навевает вам ассоциации о прошлом.

Ведь любое чувство, любовь в частности, нуждается в подпитке. И если лишить его этой подпитки, оно со временем угаснет. Не мучайте себя воспоминаниями о былом, живите настоящим, и вам станет намного легче!

Транквилизаторы и алкоголь не лучший выход. Да, это успокоит на время, но проблему не решит. Зато может привести к алкоголизму или зависимости от лекарств. Тогда ни алкоголь, ни антидепрессанты будут не нужны.

Не пытайтесь стать для бывшего мужа лучшим другом, вникающим во все его проблемы и помогающим по хозяйству. Такое поведение лишь свидетельствует о том, что подсознательно вы стремитесь его вернуть. Но если он принял решение о разводе, ваша заботливость и нежность не помогут - он не вернется. Затягивая процесс расставания, вы делаете хуже самой себе. Рубить хвост нужно сразу, а не по частям!

Юлия Ионова.

Как пережить развод (советы психолога)

Глобальная причина в одном — наши неоправданные ожидания и требования. И в одном и в другом случае она либо злится, либо обвиняет, либо вспоминает все, что было не так со дня знакомства. А если спросить ее, а почему он не мог забыть? Или почему он должен был однозначно согласиться? И с чего мы вообще взяли, что кто-то другой, должен исполнять наши желания и делать нас счастливыми? Вот это я и называю неоправданными ожиданиями. И если человек несчастен или его ожидания не оправдались, то здесь вопрос только к человеку, а чего конкретно ты хотел а и как ты смог ла донести это своему партнеру. Как пережить развод: советы психолога Если Вы все же столкнулись с разочарованием, как и моя подруга, в первый или любой последующий раз. Если решили, что теперь знаете всех мужчин и знает, что от них ждать или чего вообще не ждать, то здесь пришла пора Вам остановиться.

Как пережить развод? 5 главных советов для женщин

Это означает, что представительниц прекрасного пола, которые прошли через развод, очень много. Если брак длился долго и представлял огромное значение для женщины, расставание — большой стресс, переживаемый порой как трагедия или горе. Милые дамы по-разному относятся к разрыву, однако каждая из них проходит через определённые стадии. Подобная последовательность напоминает те переживания, которые испытывают люди после гибели близкого и любимого человека.

Но это лишь до тех пор, пока речь идет о чужом разводе, который не болит, не выворачивает наизнанку и не заставляет по ночам выть на луну. Когда же развод делит пополам собственную семью, наступает личный апокалипсис и конец света.

Колонка психолога: есть ли жизнь после развода?

А в любой чрезвычайной ситуации важно сохранять спокойствие и самообладание. Особенно если вы отвечаете не только за себя, но и за детей. Психолог Ирина Камбулова рассказала, как пережить этот сложный этап. Помните правило: надеть кислородную маску сначала на себя, потом на ребенка?

Как пережить развод: советы психолога

Почему-то нередко вслед за безумной любовью приходит горькое разочарование и, как следствие, расставание. Если в вашей жизни сейчас тоже кризисный момент - вы стоите на пороге развода и ваши отношения уже не склеить, - важно не сломаться, а стойко вынести все испытания судьбы и научиться не бояться будущего. Говорят, что при расставании тот человек, который уходит первым, уносит с собой лишь одну треть боли. Две трети достаются брошенному. Ведь для него подчас известие о разводе оказывается полной неожиданностью. Боль, страх, паника, обида, гнев - вот далеко не все чувства, которые испытывают люди в подобной ситуации. Как правило, после развода женщин больше всего волнует то, что они теперь никогда не смогут повторно выйти замуж и будут одиноки.

Как пережить развод женщине с детьми: 10 советов психолога

Вы должны смириться с тем, что муж больше не вернется. Ваша задача — забыть и отпустить его. Пока будете жить надеждой на то, что бывший супруг резко передумает и прилетит обратно, будет только хуже. Признайте, что развод — это не конец жизни. Хочется плакать — поревите, но немного, жалость к себе убьет на корню все попытки избавиться от любовной зависимости.

Как пережить развод: советы психолога 5 октября Ирина Никнютьева практикующий психолог, психоаналитический психотерапевт В этой статье мы с вами поговорим об одном из самых мучительных и болезненных переживаниях в жизни человека, о разводе, о его причинах, следствиях и способах преодоления кризисного состояния.

В разделе "Просьбы о помощи" Вы можете описать свою ситуацию либо помочь другим. Советы кризисного психолога Советы психолога в переживании кризиса расставания, развода Рецепты переживания психологического, душевного кризиса примерно одинаковы - кризис ли это расставания с любимым человеком, переживание развода или желание покончить жизнь самоубийством. В данном разделе - советы кризисного психолога, которые помогут в любой из подобных ситуаций. Семьи разбиваются об эгоизм Кризисный психолог Михаил Хасьминский Советы психолога.

Согласно данным, в некоторые отдельные года число разводов превышает количество заключенных браков! Иными словами — как минимум, каждая вторая семья распадается. Казалось бы, это становится чем-то обычным, не вызывающим эмоций. До тех пор, пока развод не коснулся лично тебя… Как же пережить расставание? Первое, что нужно сделать женщине в этой ситуации — принять сам факт развода.

Георгий Владимирович более 10 лет ведет успешную психологическую практику в области семейного и индивидуального консультирования и помогает людям в разрешении сложных жизненных ситуаций. Я — частный психотерапевт, семейный и индивидуальный психолог, получивший классическое психологическое образование на факультете психологии МГУ имени М. Ломоносова, имеющий успешный опыт работы с психологическими проблемами и затруднениями. Эффективно помогать моим клиентам мне позволяет не только академическое образование, но и большой профессиональный и жизненный опыт. Обращения к психологу с подобной проблемой — достаточно распространенный случай.

После того, как все документы подписаны, а вещи перевезены, ничего уже не будет как прежде. Если у вас есть дети, развод становится еще более сложным и пугающим, пишет medic. Знайте, вы не одиноки в своих поисках ответов на вопрос "Как жить дальше? Успешное восстановление после развода включает в себя сочетание большого количества маленьких шагов. Генеральная уборка После отношений у вас, как правило, сохранилось множество вещей, напоминающих о вашем бывшем партнере.

Полезное видео: РАЗВОД, КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ? Михаил Лабковский ПСИХОЛОГИЯ
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 0
  1. Пока нет комментариев...

Добавить комментарий

Отправляя комментарий, вы даете согласие на сбор и обработку персональных данных